综合近期的日常状态，你对当下的生活愉悦程度感受如何？
整体很愉悦，多数时候心情舒畅
状态一般，有小烦恼但不影响日常
不太愉悦，经常被各类琐事困扰
你是否正感受到来自工作、学习或生活其他方面的较大压力？
你是否始终对日常的各类生活事物抱有热爱的心态？
是，愿意主动发现生活里的美好细节
否，暂时很难提起对生活的热情
你是否清晰知晓自己当下为之努力的核心目标？
还没有明确的方向，处于迷茫状态
已经有清晰的目标并在稳步推进
你日常用来舒缓情绪、放松自我的方式包含以下哪些？
户外运动或散步
追剧、听音乐或阅读
和亲友聊天倾诉
投入兴趣爱好类活动
其他方式
请对以下影响你生活幸福感的因素按重要程度打分（1分最低，5分最高）
| | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
| 稳定的收入水平 | | | | | |
| 和睦的亲友关系 | | | | | |
| 充足的个人休闲时间 | | | | | |
| 健康的身体状态 | | | | | |
你每周能拥有完全属于自己的空闲时间大概有多少？
不足5小时
5-10小时
10-20小时
20小时以上
你认为当前生活中最需要做出调整的部分是哪一项？
工作或学习的节奏安排
社交往来的占比
日常作息与饮食习惯
休闲娱乐的丰富程度
如果可以给当下的生活状态提一个优化小建议，你会选择做什么？