手机在大学生自我教育中的作用

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

请你估计一下自己每天可以自由支配的时间

1-3小时

4-6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

请你估计一下每天使用手机的时间（参考屏幕时间）

2小时以下

3-5小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

你认为手机如何帮助你学习的？（主要的3项）

课上拍ppt

网上查询专业课中的疑惑

联系老师或学霸

提高英语

上知网看论文等课外拓展

获取学习资源

自主搜寻学校活动、竞赛立项或考研留学等自我发展的信息

手机严重影响我的学习，对我的学习没有起到很大的帮助

其他

手机除学习外帮助你日常生活的方面？（主要的3项）

用app规划日常

获取班级通知和社团活动

了解时事新闻

日常娱乐解压

联系同学老师或家人，增进感情

不，手机对我的生活没有很大的帮助

其他

你报名过各种app打卡吗

有，且完成所有打卡

有，完成80%打卡

有，但半途而废

没有

你认为手机在你自习时间的影响

过多广告干扰学习的专注

时常开手机，但没有明确的目的

定时开手机娱乐，劳逸结合

联系老师同学询问问题

有目的地开手机，但忘了目的，开始用手机娱乐

不顾当前任务，先玩一把手机再说

其他

手机使用会影响你的睡眠吗？

会，社交消息不断

会，玩游戏或看视频很晚

不会

其他

请你推荐你常用的，有助于你学习或生活软件们

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