您之前是否听说过内脏脂肪这一健康相关概念？
完全没听说过
仅偶尔听过相关说法
有基础了解
有较为深入的认知
您认为内脏脂肪堆积过多可能带来哪些健康隐患？
影响代谢水平
提升心血管疾病风险
影响脏器正常功能
没有明显危害
您平时主要通过哪些渠道获取健康相关知识？
短视频平台
专业健康科普网站
线下医护人员告知
亲友口口相传
您对自身内脏脂肪相关健康状况的了解程度打几分？（1分代表完全不了解，5分代表十分清楚）
您平时会主动选择哪些方式控制体脂水平？
规律开展有氧运动
调整日常饮食结构
使用体脂类监测设备定期检测
没有特意采取相关措施
您认为哪些因素最容易导致内脏脂肪异常堆积？请按影响程度从高到低排序
长期高油高糖饮食
日常运动量严重不足
长期熬夜作息不规律
遗传相关体质因素
请对以下内脏脂肪相关科普内容的需求程度进行打分（1分代表完全不需要，5分代表非常需要）
| | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
| 内脏脂肪正确检测方法科普 | | | | | |
| 居家可操作的减脂运动指导 | | | | | |
| 日常控脂饮食搭配方案 | | | | | |
您对内脏脂肪相关的健康科普还有其他哪些建议或需求？