体育活动适应能力调查问卷（PAR-Q)

你的医生是否说过你的心脏有问题，并且只能进行医生建议的运动项目？

你运动时是否感觉胸闷？

你上个月不运动时是否出现过胸痛情况？

你是否曾经因为晕眩而跌倒，或者曾经失去知觉？

你的骨骼或者关节是否存在某些问题，会随着运动而加重（如背部、膝部和髋部）？

你的医生现在是否因你的血压或心脏问题开处方药（如水丸）？

您是否知道自己还有一些其他问题，导致不适合参加运动？

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