测试你的肠道几岁了

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

下面的情况里，你符合几条？

吃饭时间不定

果蔬摄取量少

饮食精细，很少吃粗粮

喜欢吃肉类

常吃宵夜

不用力就很难排便

总觉得排便不尽

大便很硬很难排出

大便形状是一颗一颗的

有时排便很软或腹泻

排便的颜色变化

排便时间不定

常抽烟

脸色常不佳，看着苍老

肌肤粗糙或长痘

觉得运动量不足

不易入睡

经常感到压力

早上经常慌张匆忙

常熬夜，睡眠不足

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