学生假期体能调查问卷

你好，欢迎参加本次答题，假期已经接近尾声，关于假期体能训练情况对您提出以下问题，谢谢您的参与。

性别

男

女

年级

小学

初中

高中

大学

锻炼目的

增强体质

对某体育运动热爱

交友

其他

是否对自己的锻炼有计划

是

否

锻炼内容

上肢力量（俯卧撑等）

腰腹力量（仰卧起坐等）

下肢力量（跑步等）

心肺功能（长跑，马拉松等）

锻炼频率

每日一次

两天一次

每周一次

想到了就锻炼

锻炼时是否和同伴一起

是

否

锻炼后是否拉伸放松

是

否

对自己的锻炼成果是否满意

是

否

如何看待自己假期的锻炼过程

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