中医认为，人体的疾病皆源于阴阳失衡！阳高寿短，阴重则病，阴阳失调，百病始生！分辨体质的阴阳，这是养生的基础，也是科学艾灸的第一步！来测一测自己的体质。
您手脚发凉吗?
没有（根本不）
很少（有一点）
有时(有些)
经常(相当)
总是(非常)
您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?
没有（根本不）
很少（有一点）
有时(有些)
经常(相当)
总是(非常)
您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗?
没有（根本不）
很少（有一点）
有时(有些)
经常(相当)
总是(非常)
您冬天更怕冷，夏天不喜欢吹电扇、空调吗?
没有（根本不）
很少（有一点）
有时(有些)
经常(相当)
总是(非常)
您比别人容易患感冒吗?
没有（根本不）
很少（有一点）
有时(有些)
经常(相当)
总是(非常)
您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或怕吃(喝)凉的吗?
没有（根本不）
很少（有一点）
有时(有些)
经常(相当)
总是(非常)
您受凉或吃(喝)凉的东西后，容易腹泻、拉肚子吗?
没有（根本不）
很少（有一点）
有时(有些)
经常(相当)
总是(非常)