| 完全不符合 | 基本不符合 | 不太符合 | 有些符合 | 基本符合 | 完全符合 | |
| 心情不佳时，我总能想一些令人开心的事 | ||||||
| 我常常会感到疲倦 | ||||||
| 无论遇到什么困难，我都能保持好的心情 | ||||||
| 重复做简单机械的事会让我厌烦 | ||||||
| 我总能以平静的心态对待别人的批评指责 | ||||||
| 我的怒气总是来得快去的也快 | ||||||
| 虽然我也会发愁，但总体上我是乐观的 | ||||||
| 我很难受到他人不良情绪的影响 | ||||||
| 面对压力或挫折时，我总能自我调节 | ||||||
| 和别人争吵后，我的情绪很难平静下来 | ||||||
| 我能正确面对别人对我的误解 | ||||||
| 我能在嘈杂的环境中保持平静 | ||||||
| 我会虚心面对别人的批评指责 | ||||||
| 我认为生活中大部分的事是值得高兴的 | ||||||
| 我不会因为白天不愉快的事而晚上难以入睡 | ||||||
| 我能在短时间内调整自己的消极情绪 | ||||||
| 我的心情不容易受到外界的干扰 | ||||||
| 我不会因为不开心的事苦恼很长时间 | ||||||
| 心情不佳时，我能想到一些令人开心的事情 | ||||||
| 无论感觉多么糟糕，我都能往好处想 |