“海上移情”的故事中，伯牙领悟师意后，所作之曲是？
下列哪一项生活习惯是不健康的？
夜晚睡觉时打开卧室窗户以保持通风
长期不吃肉蛋
夏季吃姜
睡前少饮水
下列哪一项不是避免湿邪的方式？
避免深夜洗澡
适量食用生姜、花椒、茯苓、薏苡仁等
每天运动到微微出汗
经常按摩曲泽穴
与“身有伤，怡亲忧”意思最接近的句子是
孝当竭力，忠则尽命
尺璧非宝，寸阴是竞
景行维贤，克念作圣
恭惟鞠养，岂敢毁伤
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简述你对“志于道，据于德，依于仁，游于艺”（《论语·述而》）的理解。
结合自己的体验，谈谈“元典修习要领”之“念诵要求”具体怎么操作，以及这样做的意义。
结合以下文字与当前时代背景，谈谈“乐教”的重要性：孔子曰：“入其国，其教可知也。其为人也：温柔敦厚，诗教也；……广博易良，乐教也。……”（《礼记·经解》）乐所以修内也，礼所以修外也。（《礼记·乐记》）兴于诗，立于礼，成于乐。（《论语·泰伯》）雅乐之感人也，性返于正。（《上古琴论》）移风易俗，莫善于乐。（《孝经·广要道》）正教者皆始于音，音正而行正。故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。（《史记·乐书》）
好的音乐可以修养身心，你认为应以什么标准去选择好音乐？
练习各类国术及健身功法共通的要点有哪些？请列出你认为最重要的几点。（可结合自己的实践谈谈心得）
平日是否能清楚地觉知自己的念头？是否曾觉知到不同情绪状态下自己身体发生的变化？若有，请简述真实感受到的变化。
关于乡村儿童食育（健康生活的饮食教育），你会怎么做？从内容和方式两方面谈谈。
关于把允中父母学堂的家庭教育理念传递给乡恩小学童家长和村民，你打算怎么做？
每位乡恩志愿者都是乡恩形象大使，作为乡恩形象大使，你觉得自己可以做哪些事来传播乡恩行动？
你对微信公众号“允中父母学堂”哪一篇文章印象最深？为什么？对你的乡恩教学有何启发？