高中生睡眠质量

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

性别

男

女

年级

高一

高二

高三

在校几点睡

22 00～23 00

23 00～24 00

24 00～2 00

在校几点起床

5 30～6 00

6 00～6 30

6 30～7 30

睡前一般在干嘛

玩手机

看书

写作业

其他

你认为你睡眠质量如何

好

一般

差

一般早睡或晚睡的原因是?

____________

失眠时你会怎么做

____________

请问你认为干什么有助于你入睡

____________

睡前一般吃什么

水果

牛奶

零食

其他

无

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