《刻意练习》读后感
“怎么办？我好像没有那种再为某一件事激情四射的感觉了，生活越来越散漫，除了工作外，感觉每天都很煎熬，想要做好，又不愿去努力，一天没干啥事，却感到很累，回家就想倒头就睡。这种状态让人感觉真的很不爽，觉得生活没有目标，可是又不愿意去找目标…”小伙伴的话好像当头一棒，似乎最近我也逐渐陷入了这样的死循环。
仔细回想，小时候，我为了获得长辈们的关注，就会去做那些能得到表扬的事。后来上学以后，在长辈的影响下，我又似乎一直都有着“明确”的目标，小学的目标是要考上中学，到了中学变成了要上高中，到了高中要考上大学，再然后是要找工作，进而的目标似乎就剩下赚钱（emmmmm…虽然这个目标还没实现）。久而久之，在项目交替休息的期间，我也陷入了文章开头小伙伴描述的那样，觉得生活无聊无趣，羡慕别人丰富多彩，又埋怨自己没有一技之长，在自责与自弃中恶性循环。
但是人嘛，总是好为人师，自己的问题不见得有解决方案的时候，我依然会热情的去开导小伙伴，尝试引导她去做一件自己想做的事，结果就是再次被她“言之有理”的论点直戳内心并暗暗赞同：“我不会写东西啊，不喜欢；我不会做饭啊，叫外卖就好；我喜欢看剧，但是也就刷刷综艺；出去旅游一天，好累啊。我感觉我真的没什么特长，也不知道去做什么。”（我拒绝物以类聚人以群分的论点…）好吧，说不过她，我先告辞。但是疑问就烙在我心里了：从小一直被问的特长到底是什么？
而再一次直面上述恶性循环的问题时，是师父和哥哥都对我发起过的“质问”：你对自己的未来有一个规划吗？好像没有。当我越来越熟悉工作内容，我便越把工作当成了我的壳，遇到不想面对的事，比如刚发现的兴趣点或者是与家里的矛盾，我都会缩到壳里，用工作来麻痹自己，反正工作是做不完的，而其他的事可以来日方长。直到矛盾点激化到逼我改变，我才开始去寻找问题的答案。
重读《刻意练习》的过程让我逐渐看到了答案。首先特长是什么？似乎是一个爱好坚持了特别长的时间所以称之为特长（呸，胡说八道）。百度百科告诉我，特长是指有特别擅长的技能或兴趣。而《刻意练习》告诉我，音乐家喜欢演奏音乐，数学家乐于解答数学题，足球运动员热爱踢足球，不一定真的就是他们喜欢，也可能是不断练习、追求更高目标后，取得了成就，从中获得了快乐，才慢慢将它发展成了特长。
那到底什么是“刻意练习“？作者首先提出刻意练习不同于天真的练习，而是有目的大量的练习。但光靠量还不够，还得具有定义明确的特定目标，比如学会法语就是一个模糊的目标，在3年内学会法语并且能够和法国人熟练交流就是一个相对而言比较明确的目标。其次这种练习得是专注的，还得包括有意义的反馈。所以作者建议进行这种练习的时候找一个好的导师，帮助积极给予反馈。最后有目的的练习需要走出舒适区。也就是说，不能是总待在舒适区的反复练习，这样的练习再持续多久都不会带来质变。
再回到前面提到的未来方向，好像这也不是一拍脑袋就能想明白的事，但是走出舒适区是可以考虑去做的事。正如书中提到的——“大脑结构与运行都会为了应对各种不同心里训练来改变”，也就是说当挑战大脑的时候，大脑会调整以达到一个新的平衡（心理表征），然后又会给出新的提示去知道下一步应该怎么应对。人话就是，先从不讨厌开始，主要是需要行动！哈哈，好为人师的我得继续“祸害”小伙伴去了，一起成长才更有意思。