大众日常早餐饮食习惯与认知情况调查

本次调查面向普通人群,旨在了解大家的早餐食用习惯、营养认知、就餐场景等相关情况,所有数据仅用于饮食健康相关研究,全程匿名填写,请您根据实际情况作答。
您是否保持规律食用早餐的习惯?
是,基本每天都吃
否,经常不吃早餐
您认为坚持食用早餐对身体健康的作用如何?
帮助非常大
有一定帮助
作用一般
几乎没有帮助
在选择早餐食物时您是否存在挑食偏好?
有,只吃自己偏好的几类食物
没有,各类早餐食物都会尝试
挑选早餐时您最优先关注的核心要素是?
营养搭配均衡性
口味口感是否合心意
获取是否便捷快速
价格是否实惠亲民
您是否会因为赶时间怕迟到而直接跳过早餐?
经常会
偶尔会
完全不会
日常您搭配早餐食物的方式是?
参考营养知识做合理搭配
随意选择,想吃什么就吃什么
您日常享用早餐的主要场景地点是?
家中自己或家人准备
校外街边小店或流动餐点
单位/学校食堂
通勤路上边走边吃
其他地点
您食用的早餐是否由家人提前准备好?
基本都是家人准备
基本都不是家人准备
部分时候是家人准备
您日常早餐是否有搭配奶类饮品的习惯?
每天都会搭配饮用
很少搭配饮用
偶尔搭配饮用
完全不搭配饮用
您通常在起床后多久开始食用早餐?
起床后20分钟以内
起床后20-40分钟
起床后40-60分钟
起床后1小时以上
时间完全不固定
您吃完一顿早餐通常需要花费多长时间?
5分钟以内快速吃完
5-10分钟从容吃完
10分钟以上慢慢享用
您对自己当前的早餐整体安排是否满意?
比较满意
不太满意
完全不满意
您的日常早餐中经常出现的食物品类有哪些?(可多选)
鲜牛奶/酸奶
现磨豆浆
白米稀粥
杂粮八宝粥
菜粥/肉粥
燕麦粥
芝麻糊/藕粉等冲调食品
咖啡
鲜榨果汁
水煮/煎鸡蛋
各类面包吐司
油条/油饼类油炸食品
饼干点心
蛋糕甜品
包子/蒸饺类面点
豆腐脑/豆花
小馄饨/汤面
新鲜水果
其他食物品类
您选择不吃早餐的主要原因是什么?(仅经常不吃早餐的受访者作答)
为了控制体重减肥
早上时间太紧张来不及吃
刚起床没有进食胃口
其他个人原因
您对长期不吃早餐这种行为的看法是?(仅经常不吃早餐的受访者作答)
明确知道对身体健康有害
觉得无所谓,这顿不吃下顿补回来就行
已经养成习惯很难再改变
其他看法
如果了解到不吃早餐的诸多危害,您是否愿意尝试调整习惯坚持每天吃早餐?(仅经常不吃早餐的受访者作答)
愿意尝试调整,为了改善健康坚持吃早餐
不愿意改变现有习惯,依旧选择不吃早餐
请您对自己当前早餐的营养均衡程度打个分(1分最低,10分最高)
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分
如果您对优化日常早餐有其他建议或想法,欢迎补充说明
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