改变动作能否增加自信

感谢您能抽出几分钟时间来参与本次答题，现在我们就马上开始体验吧！本问卷稍后会分享结论

性别

男

女

现在的动作是什么动作，能感受到自己怎样的心情状态

心情很好

一般

心情不好

动作

请正经危坐，心情怎么样，是否呼吸比之前更顺畅

心情很好

心情一般

心情不太好

呼吸更顺畅

呼吸不顺畅

和平时一样

现在找一张椅子，把手肘抵在椅子靠背，身体背部稍稍后仰，如果不介意还可以将脚放在椅子上。（整个人处于打开状态，颈不前倾，肩不内含）

世界唯我独尊

舒服

和平时一样

丧

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