您觉得这一阶段的焦虑与高中时相比,您的焦虑程度是增加还是减少了?
您目前的焦虑状况主要是由于不适应大学生生活引起的么?
您觉得您目前的焦虑状态与上一学年相比,焦虑程度是增加还是减少了?
平时容易引起你焦虑的主要是哪些事情?(最多选3项)
个人感情
学业
人际交往
未来择业
各类比赛
学生工作
其他
平时最能引起你焦虑的因素中,最强烈的因素是什么?
个人感情
学业
人际交往
未来择业
各类比赛
学生工作
其他
现阶段,引起您焦虑的主要问题是什么?(最多选2项)
学习任务繁重
参加社团或比赛活动频繁
家庭或个人原因
快节奏生活的影响
父母朋友的不支持,不理解
其他
您在焦虑时通常有什么表现?(最多选3项)
长期紧张不安,总担心发生什么恐怖的事情
厌食
暴饮暴食
做事心烦意乱,没有耐心
六神无主,做事效率低下
与人交往时容易情绪冲动或紧张
其他
当您感到焦虑时,您是怎样缓解焦虑情绪的?(最多选3项)
去专门的心理机构进行咨询
去找老师(辅导员)寻求帮助
向自己最好的朋友倾诉
找自己的家人帮忙
自我进行调节
任由坏情绪泛滥
其他
请用一句话来形容大学生焦虑现象所带来的影响(各方面都可)
您觉得您最近的睡眠状况如何?
容易入睡并且一夜睡得很好
不容易入睡并且入睡后容易惊醒
一周失眠一次
一周失眠两到三次