在您的认知里，高考对个人而言代表着什么？
人生中重要的成长经历节点
一次普通的学业水平测试
承载着全家的期许与期盼
其他特殊的意义
如果您正处于高考备考阶段或是有过高考经历，您当时的备考压力状态是？
压力极大，时常感到焦虑
有一定压力，完全可以自我调节
几乎没有备考压力
距离正式高考还有最后三天时，您当时选择用哪种方式度过？
彻底放松，尽情休闲娱乐
补足睡眠调整作息状态
保持节奏巩固复习知识点
其他专属的安排方式
您认为高考临考前哪些是行之有效的减压方式？（可多选）
和身边同学说笑互相打气
做积极的心理建设自我暗示
通过趣味集体活动释放情绪
向心仪的人告白不留青春遗憾
其他自己常用的减压方法
欢迎分享您专属的高考压力舒缓小妙招，和大家一起交流备考经验
参与本次调研留下您的联系方式，观点新颖独特的参与者有机会获得专属礼品
您在高考备考阶段最常选择的放松场景是以下哪类？
校园操场散步运动
家中安静休息调整
和好友外出短途散心
其他放松场景
请您对高考备考期间自身的压力调节效果进行打分（1-10分越高效果越好）
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分
您更倾向于通过哪些渠道获取高考相关的备考或减压资讯？（可多选）
学校老师的指导分享
社交平台的经验帖
身边学长学姐的经验传授
专业的备考科普内容
您认为高考备考期间最需要补充的支持资源是哪一项？
专业的心理疏导服务
科学的作息调整指导
高效的复习方法分享
充足的后勤生活保障