高校舞蹈啦啦操运动员力量素质训练探析

您是什么专业的学生？

您为什么选择学习啦啦操？

您认为自己在学习啦啦操时最大的困难是什么？

您认为啦啦操训练时力量素质对你来说重要吗？

您认为每次训练课力量素质练习在哪个时间比较好？

您认为每周力量练习几次为最佳？

在每次训练的力量练习时，您认为最佳的练习时间是多久？

您认为合理的力量练习能否对你的啦啦操运动水平是否有所提高？

如果让您在最短的时间里让你的啦啦操水平有最大化的提高，你会选择提高自身的？