亲爱的同学们,亚健康一直是影响我们大学生幸福指数的一个重要因素。为了解大学生的亚健康状况及影响因素,为了提高大学生的身体和生活素质,谢谢你们抽出你们宝贵的时间来配合完成我们下面的问卷。
您进餐是否规律?(无进餐不规律情况直接跳到第七题)
您最近的睡眠质量如何?
很好
一般
嗜睡,总觉得睡眠时间不够
失眠,白天无精打采
您晚上睡觉的时间通常在什么时候?
10点之前
10点到12点
12点到2点
2点以后
您平均每天使用电子产品的时间是多久?
2小时以下
2到4个小时
4到6个小时
6小时以上
您是否经常感到精力充沛
经常精力满满,有事也能很快应对过去
偶尔会感到困倦,心情低落
经常感到困倦
总是无精打采
您主要的压力来源于哪些方面?(多选、无压力可不答)
您每天闲暇时花费时间最多的几件事
玩电脑
玩手机
自习,看自己喜欢的书
看电影,听音乐
和朋友出去玩
健身
其他