家庭聚餐时和长辈出现意见分歧，长辈情绪激动说出比较冲的气话，你第一反应的回应更贴近以下哪类？
先顺着长辈的话缓和气氛，等对方情绪平复后再慢慢解释自己的想法
立刻解释自己没有冒犯的意思，主动放低姿态避免矛盾升级
你日常和家人沟通时，发生意见争执的频率大概是？
几乎不会出现争执，大家都习惯互相迁就
每月1-2次，大多是小事上的看法不同
每周都会有，不同观念的碰撞比较多
几乎天天拌嘴，沟通习惯就是各抒己见
你认为家庭沟通里出现意见分歧时，最核心的处理原则是？
优先顾及长辈的情绪，对错可以往后放
把道理说清楚，不能稀里糊涂带过矛盾
找双方都认可的第三方来评理协调
暂时搁置争议，等大家冷静后再聊
面对家人情绪激动的时刻，你通常会选择哪些做法来缓和气氛？（可多选）
主动转移话题，聊点轻松的日常趣事
给对方递杯饮品或者拿点小零食分散注意力
先主动服软说两句安抚的话
暂时离开现场，等对方情绪平复再回来
请你对以下家庭沟通相关的重要性进行打分，1分代表完全不重要，5分代表非常重要
| | 互相尊重彼此的不同观点 | 日常多主动分享生活小事拉近距离 | 争执时不翻旧账就事论事 | 长辈愿意倾听晚辈的真实想法 |
| 1分 | | | | |
| 2分 | | | | |
| 3分 | | | | |
| 4分 | | | | |
| 5分 | | | | |
你成长过程中，家里长辈处理意见分歧的常用方式是？
长辈说了算，晚辈很少有表达想法的机会
大家坐下来好好聊，各自说出想法再协商
争执不下就冷处理，过几天自然翻篇
用开玩笑的方式把矛盾化解掉
你觉得当前自己家庭的整体沟通氛围属于以下哪类？
轻松平等，大家什么话题都能敞开聊
偏传统严肃，晚辈很少主动和长辈开玩笑
互不干涉，各自有独立的生活空间很少深聊
偶尔会有小摩擦，但很快就能和好
你认为改善家庭沟通体验可以尝试哪些方法？（可多选）
定期安排家庭聚餐或者短途出游增进交流
约定好争执时不能说伤人的气话
多站在对方的立场上思考问题
主动给家人准备小惊喜拉近距离