在学校里，你通常几点睡觉
22点—23点之间
23点—24点之间
24点—1点
1点之后
你每天一般睡几个小时
小于等于5个小时
6至7个小时
7至8个小时
8个小时以上
通常你熬夜的原因是什么
习惯晚睡
学习工作所致
想要娱乐放松
受宿舍环境影响，如宿舍经常熬夜，想早睡也没办法
失眠，想睡睡不着
由于熬夜，你认为你的身体出现了以下哪些情况
皮肤状况变差
视力下降
精神状态不好
记忆力下降
食欲大增
影响不大
其他
熬夜对你的学习产生了哪些影响
学习效率提高
学习效率下降
上课注意力不集中
影响不大
其他
如果因为熬夜影响到第二天的学习生活，你会怎么办
喝咖啡、茶提神
死命坚持
利用课余时间补觉
上课睡觉
运动
其他
你对现在大学生熬夜现象持什么态度
支持，大学生年轻有精力
反对，早睡早起才是好习惯
无所谓
你是否想过对自己的熬夜行为做出改变
一直想改变，但是没成功
正在尝试做出改变
已经改变了
没想改变，觉得很正常
就个人方面，你认为哪些办法可以有效减少熬夜现象呢？
加强自己的意志力
为自己设定时间表，合理利用时间，争取按时完成学习或工作任务
戒掉一些如玩游戏或者“煲剧”的习惯
给自己的电脑或者手机断网
多运动
其他
就宿舍集体方面，你认为哪些办法有利于室员减少熬夜现象呢
宿舍设定合理的作息时间表等规矩
室友之间相互监督、口头提醒
宿管员定时巡查宿舍、监督
共同将手机收至一处
其他
就学校单位方面，你认为哪些办法有利于学生减少熬夜或者通宵现象呢
大力宣传熬夜的消极影响，提倡按时休息
学校实施按时停网甚至停电措施
对于熬夜通宵严重者处以合理惩罚
其他
就教育现状方面，你认为哪些办法有利于学生减少熬夜现象呢
学科教育作业的布置量减少
导师多关怀学生的作业状况
改革考核方式，改善学生期末备考通宵情况
其他
你认为学生想要减少熬夜现象，最需要谁的帮助
自己的意志
同学的提醒
父母的关怀
教师的教导
学校的关注