亚健康人群小测试

感谢您抽出几分钟时间来参加本次问卷,现在我们就马上开始吧!
您有常常感到疲惫乏力,头昏脑胀的经历吗?
偶尔
很经常
您是上班久坐的人群吗?
是,只有上厕所或休息时,才会走动。
不是,我机动性很强!
您有越睡越累的经验吗?
从来不会觉得累
嗯,曾经有过,但休息好就好了
有,而且比较频繁!
您坐下的时间长了,是否会觉得腰酸背痛呢?
不会,我习惯了
偶尔会有那么一点酸疼感
您的生活规律吗?
不太规律,经常加班,饮食睡眠都不固定!
嗯,我是养生主义者
您的饮食习惯健康吗?
凑合吧,想吃啥就吃啥。
会去关注食品安全的信息,但不会特意去避免吃些什么
会刻意选择少油炸,少盐的来吃
为避免过劳疾病累积,您愿意选择以下哪种调节方式?
如果时间允许,就近做个理疗
散散步就好
听听音乐入睡
身体按摩
喝杯咖啡或茶喘口气
如果近距离有个健康休憩站,您会选择什么时间去坐坐呢?
上午休息时间
中午饭后休息时间
下午休息时间
下班避开堵车时间
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