免疫系统小测试
你对自己的身体到底了解多少呢？你会倾听它发出的讯息吗？通过本次小测试可以检测出你的免疫系统是否强壮哦！
健康
你每年感冒3次以上吗？
是
否
你是否感冒或者其他疾病很难自愈？
是
否
你容易感染鹅口疮或者膀胱炎吗？
是
否
你每年使用两次以上抗生素吗？
是
否
你是否出现体质大幅度下降？
是
否
你家人有过癌症病史吗？
是
否
你现在服用药物吗？
是
否
你是否患有某种炎症性疾病如湿疹、哮喘或关节炎？
是
否
你是否受到过敏性鼻炎困扰？
是
否
你是否患有过敏性疾病？
是
否
饮食
你每天喝酒吗？
是
否
你每天喝水少于1L吗？
是
否
你每天吃的糖超过25g吗？
是
否
你很少吃蔬菜水果吗？
是
否
你经常吃加工食品吗？
是
否
你经常吃快餐吗？
是
否
你需要提神的东西吗？（如茶、咖啡或香烟）
是
否
你在白天会感到昏昏欲睡吗？
是
否
你每周吃肉超过5次吗？
是
否
你在两餐之间会吃大量零食吗？
是
否
生活方式
你每天晒太阳时间是否少于1小时？
是
否
你是否很少进行锻炼？
是
否
你的工作需要长时间坐着吗？
是
否
你吸烟吗？
是
否
你是否生活在二手烟环境中？
是
否
你的睡眠质量是否很差或者起床时头脑不清醒？
是
否
你对生活的很多方面是否感到不满意？
是
否
你是否很容易变得情绪低落、生气、焦虑或易怒？
是
否
你体重超标吗？
是
否
你是否常在匆匆忙忙中或压力下进食？
是
否
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