感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！欢迎来踩！提出宝贵意见。
您是否有以下习惯
躺在床上看书/电视
高枕
长时间低头或单姿态从事某一工作
坐位睡觉
背单肩包
缺乏运动
当您结束了一天的忙绿工作或学习后，是否会有如下感觉
颈部强直，疼痛
点头，仰头或头部转动受限
上肢沉重，握力减退
偶有肢体麻木，感觉异常
头晕头痛，注意力难以集中
心悸，胸闷，心率变化
如果有机会学习一套颈椎保健操，您会在感到颈部酸痛时做吗
您认为颈椎病多发于哪个阶段
19岁以下
19~30
30~40
40~60
60以上