这次不丹朝圣之旅，您整体的感受是：
极为感动，极为有收获
相当感动，相当有收获
普通，有一些触动和收获
没有很特别的感觉
很不开心
其他：
以下哪些参访内容给您较大的触动与收获？
6/10 小虎穴寺参访与修法
6/11 虎穴寺参访与修法
6/12 108佛塔参访及绕塔
6/12 普纳卡宗参访及修法
6/13 康圣佛塔参访与修法
6/13 漂流
6/13 河边午餐及观赏不丹传统歌舞
6/15 固结寺（身印寺）参访及修法
6/15 莲师净土参访及修法
6/15 贝玛林巴主寺参访及修法
6/16 虎纹寺参访及修法
6/16 唐仁波切寺院学习度母舞蹈
6/16 唐仁波切寺院学做擦擦
6/17 唐仁波切寺院参加世界祈福法会
6/17 聆听唐仁波切开示并接受加持
6/19 祈楚寺参访及禅修
6/19 廷布大佛参访及禅修
6/19 与央金老师在线报告朝圣心得
其他：
以下哪种安排让您收获更多？（点击即可排序，请按您的收获多少排列顺序，较多收获的靠前）
参访圣地
在圣地的修法
在圣地自己的安住静坐
至圣地途中的行禅
朝见仁波切
参加法会
路途中同修之间的分享和交流
老师的语音讲解/修法
这次不丹朝圣，让您获益较多的方法是：
保持觉的禅修
用视觉进行的禅修
用听觉进行的禅修
用触觉进行的禅修
综合觉察禅修
慈悲心的练习
动中行禅
祈请与发愿
央金老师带领的唱诵
在日常生活中保持觉
其他：
当旅途中出现对境，您会：
陷入情绪和烦恼中，花费相当时间才能出离
会被情绪和烦恼带跑一小段时间
很快察觉情绪和烦恼升起，很快即降服
能够以对境修行
对于对境不怎么动心
其他：
整个旅途中，您是否能察觉情绪、念头、我执的升起：
是的，基本上一升起就察觉了
是的，但会在升起后一小段时间才察觉
经常在当下无法察觉，但事后回想可以察觉出来
仍然陷入情绪、念头、我执之中
其他：
结束此次朝圣之旅，您觉得自己觉性的清明度：
增加了很多
有所增加
没有太大变化
减少了
其他：
您觉得自己觉性的稳定度：
增加了很多
有所增加
没有太大变化
减少了
其他：
您觉得自己的自我：
减少了很多
减少了一些
基本没有减少
没有变化
反而更多了
其他：
您觉得自己的慈悲心：
增加了很多
有所增加
没有太大变化
减少了
其他：
您觉得自己的菩提心（菩提心=为利众生想要自觉觉他的心）：
增加了很多
有所增加
没有太大变化
减少了
其他：
您对莲师的信心：
增加了很多
有所增加
没有太大变化
减少了
其他：
您对佛法的信心（认可轮回、因果、修行、解脱...等等观念）有没有增加：
增加了很多
有所增加
没有太大变化
减少了
其他：
您的修行心态有没有如下的改变：
更有修行的决心
更有修行的动力
更有修行的勇气
更有正确的知见
希望了解更多佛法知识
希望能在生活中实践更多修行方法
其他：
这次圣地参访，您有没有一些特别的觉受与境界？（如：八触现象，身体的“动、痒、轻、重、冷、暖、滑、涩”；轻安现象，身心安乐；身体与频率一起震动；气的流动；心的自然明澈、清楚明白；见到六道众生；见到佛菩萨、本尊、空行等）
对以上觉受和境界，您有没有产生执着？（执着即想重复，想继续不想停止不想出定的感觉）
没有
有一点点想重复，想继续不想停止
很想重复，很想继续不想停止
非常执着放不下，极想重复，不愿停止
深深的迷上自己的境界和觉受，觉得自己修行很好了
其他：
本次朝圣之旅，您总体的收获与感想是？两位老师鼓励大家带着觉，多花些时间，尽量详细填写，这也是对我们修行的一个回顾与记录：