大学生睡眠情况调查

您好！

为了了解当代大学生睡眠质量的情况，探索利于大学生身心健康成长的有效途径，我们开展这项调查。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持！

你的性别是？

男

女

您每天晚上睡觉的时间是

9:00-11:00 p.m

11:00-00:00 a.m

00:00以后

您中午一般休息多长时间

30min以下

30min-1h

1-2h

2h以上

没有午睡习惯

你有过熬夜的经历吗

有

没有

您熬夜一般是因为什么原因

看书

玩手机

打电脑游戏

做作业/文件

其他

您会失眠吗？

不会

偶尔

经常

每天

您认为那些因素影响了你的睡眠

环境因素如：宿舍灯光太亮，周围太吵等

自身因素如：压力过大，过度焦虑，不良习惯等

事件因素如：学习任务重，打游戏或玩手机，聚会等

其他因素

在睡眠不足的情况下，您认为自己受到了什么影响

做事反应迟钝，易健忘

身体受到影响，皮肤变差

心情烦躁焦虑

上课注意力不集中，易困

其他

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