| 从不 | 极少一年一次或更少 | 偶尔一个月一次或者更少 | 经常一个月几次 | 频繁每星期一次 | 非常频繁一星期几次 | 每天 | |
| 工作让我感觉身心俱惫 | |||||||
| 一天结束的时候我感觉精疲力竭 | |||||||
| 早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累 | |||||||
| 整天工作对我来说确实压力很大 | |||||||
| 工作让我有快要崩溃的感觉 |
| 从不 | 极少 | 偶尔 | 一般 | 感觉较强 | 感觉强烈 | 感觉很强烈 | |
| 自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣 | |||||||
| 我对工作不像以前那样热心了 | |||||||
| 我怀疑自己所做工作的意义 | |||||||
| 我对自己所做工作是否有贡献越来越不关心 |
| 从不 | 极少 | 偶尔 | 一般 | 感觉较强烈 | 感觉强烈 | 感觉很强烈 | |
| 我能有效解决工作中出现的问题 | |||||||
| 我觉得我在为单位作有用的贡献 | |||||||
| 在我看来，我擅长于自己的工作 | |||||||
| 当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴 | |||||||
| 我完成了很多有价值的工作 | |||||||
| 我自信自己能有效地完成各项工作 |