自动思维问卷

性别

年龄

专业（职业）

下列是一些可能涌入人们头脑中的想法，请逐条阅读，说明你在最近一周内是否出现过这类想法，即频度如何。 请逐项阅读，在阅读完每一条目后，选择相应的数值，数值的意义如下: 1＝无；2＝偶尔出现；3＝有时出现；4＝经常出现；5＝持续存在。

我觉得活在世上困难重重。

我不好。

为什么我总不能成功？

没有人理解我。

我让人失望。

我觉得过不下去了。

真希望我能好一点。

我很虚弱。

我的生活不按我的愿望发展。

我对自己很不满意。

我觉得一切都不好了。

我无法坚持下去。

我无法重新开始。

我究竟犯了什么毛病？

真希望我是在另外一个地方。

我无法同时对付这些事情。

我恨我自己。

我毫无价值。

真希望我一下子就消失了。

我这是怎么了？

我是个失败者。

我的生活一团糟。

我一事无成。

我不可能干好。

我觉得孤立无援。

有些东西必须改变。

我肯定有问题。

我的将来毫无希望。

这个根本毫无价值。

我干什么事都有头无尾。

再次感谢您的参与！