请选择您进行过规律训练的时间（每周至少2次的训练频率）
3个月以下
3~6个月
6~12个月
12个月以上
请选择您当前的主要训练目标类型
减重
增加瘦体重
提升综合身体素质
提升专项运动能力
您的具体训练目标是？（例如：在3个月内，通过每周5次的规律训练，达成减重5KG的目标）
目前对您而言，在实现训练目标的过程中最大的拦路虎是？
不知道如何合理饮食
和主教练的配合程度不够
无法保证训练频率
懒
对现有课程内容缺乏新鲜感，无法坚持
没有难以克服的问题，有信心完成目标
您希望和战队一起在30天内挑战的任务是
团队集体减重10KG
团队30天内全勤训练12次
团队集体下降体脂百分之10%
团队连续30天饮食记录及群内打卡