每周除去必修课程安排，你可自由支配的课余总时长约为多少
10-15小时
16-20小时
21-25小时
26-30小时
31小时以上
排除周末与法定节假日，你平均每日用于上网的时长约为多少
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3-5小时
5小时以上
日常上网时，你通常会优先进行哪些活动（可多选）
检索学习相关资料
刷社交平台、和亲友聊天互动
线上购物消费
浏览时事热点资讯
追剧、刷视频、玩游戏等休闲娱乐
线上学习技能课程
以下哪类活动在你的课余时间中占比最高
自主自习备考
查阅课外拓展资料
上网浏览各类内容
阅读课外书籍
户外体育锻炼
短途出行游玩
兼职或实习工作
参与学生社团活动
休闲放松休息
参与社会实践项目
你日常安排自主自习的频率大致是以下哪类
几乎每天都安排自习
每周3-5次自习
每周1-2次自习
每月2-3次自习
临近考试才会临时自习
几乎从不安排自习
你每周投入到体育锻炼的总时长约为多少
几乎不安排锻炼，时长为0
0-1小时
1-2小时
2-3小时
3-5小时
你参与的社团日常事务，对你的课余时间占用情况如何
占用较多可自由支配时间
占用少量课余时间
几乎不会占用课余时间
你对当前自己的课余时间整体安排状态满意度如何
非常满意，安排充实合理
比较满意，整体符合预期
基本满意，尚有优化空间
不太满意，经常浪费时间
非常不满意，时间安排混乱
你是否曾为自己的课余时间做过系统性的规划安排
有，会定期调整更新规划
有过简单设想但未落地执行
完全没有做过相关规划
你认为影响自身课余时间安排的最主要因素是哪类
课程作业与考试安排因素
个人自律性与习惯因素
身边同学、朋友的邀约影响
其他突发事务干扰
你认为课余时间安排对个人成长的重要程度打几分（1分最低，5分最高）
你认为高校在校生的课余时间最应该优先投入到哪类事务中
学习专业文化知识，拓展个人视野
陪伴亲友、维护良好的社交关系
适当休闲放松，缓解学业压力
参与社会实践，积累职场经验