自我反思一周的健康生活
| | 今天你早起了吗？（写下今天的起床时间） | 今天你跑步了吗？（写下今天你的运动量） |
| 星期一 | ____________ | ____________ |
| 星期二 | ____________ | ____________ |
| 星期三 | ____________ | ____________ |
| 星期四 | ____________ | ____________ |
| 星期五 | ____________ | ____________ |
| 星期六 | ____________ | ____________ |
| 星期日 | ____________ | ____________ |
时间管理小任务
| | 今天你做自我反思了吗？ | 今天你的三只青蛙🐸准备好了吗？ | 你是否对今天的你满意？ |
| 星期一 | | | |
| 星期二 | | | |
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| 星期五 | | | |
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我们想要知道您的联系方式，以便制作小组内通讯录，方便联系。（邮箱或者手机号码）
我们想要知道您所在的城市，以便制作通讯录信息（非必答题目）
请写下你的死党的名字和他（她）的联系方式
死党名字 ____________
他（她）的联系方式 ____________
你90天践行里想要完成哪些小目标？
第一个目标 ____________
第二个目标 ____________
第三个目标 ____________
请问你在践行中有哪些不明白的问题吗？如果有请写下来，我们会专门和教练取得联系，帮助你解决问题！（非必答题目）