你好！我们正在做一个关于中学生睡眠质量状况的调研，麻烦您花几分钟的时间完成这份问卷。对于您的配合，我们感到衷心的感谢。
您平常的睡觉时间是晚上几点？
22：00以前
22:00-24:00
24:00-2:00
2：00以后
您平常的起床时间是早上几点？
6:00之前
6:00-8:00
08:00-10:00
10:00以后
您觉得一天的睡眠时间应该为多长？
5个小时及其以下
6个小时
7个小时
7个小时及其以上
您认为自己的睡眠质量怎样？
很差，会被很小的响声吵醒
一般，有大动静才会醒
很好，即使地震了也不会醒
其他
:如若睡眠质量差，是否有改进的计划或方法？（睡眠质量高可不答）