当你陷入情绪低落、心情烦闷的状态时，通常会选择哪些方式舒缓情绪？
吃喜爱的食物
聆听各类音乐
记录日常心情随笔
找身边好友倾诉
补觉休息调整状态
其他方式
步入大学校园后，以下哪种心态最贴合你当下的真实感受？
终于摆脱应试压力，可以尽情放松玩乐
先留出时间休闲，期末阶段再集中精力学习
兼顾学业提升与休闲娱乐，两者都不耽误
将主要精力投入到专业学习中
积极参与社团实践等各类校园活动
其他想法
你平日里会主动思考人生发展方向与个人成长目标这类问题吗？
经常会深入思考
偶尔会想到相关内容
很少会主动思考
几乎从未考虑过
结合自身情况，你目前和异性的相处状态更符合以下哪类描述？
保持普通的日常往来
有相处十分融洽的异性挚友
有过单独外出约会的经历
曾经历过感情结束的状态
正处于恋爱关系中
有过默默喜欢他人的经历
几乎没有和异性往来
其他相处状态
当你的想法不被他人理解、得不到信任时，你通常会做出什么反应？
产生抵触对抗的情绪
情绪低落感到压抑
内心产生埋怨的想法
直接和对方发生言语冲突
找信任的朋友倾诉内心委屈
结合自身体验，你对当前的大学校园生活整体评价是怎样的？
体验感普普通通没有亮点
日常三点一线感觉十分枯燥
过得充实有滋有味
内容丰富体验感非常精彩
当你遭遇不顺心的事、感到情绪郁结时，你一般会怎么处理这类负面情绪？
独自一个人消化憋着闷气
和身边的同学好友沟通交流
出门通过运动等方式释放情绪
寻求专业的心理咨询帮助
如果你察觉到自己存在心理层面的困扰，你会主动去寻求专业的心理疏导支持吗？
一定会主动寻求帮助
大概率会考虑求助
应该不会主动求助
绝对不会选择求助
当看到身边同学的穿戴条件比自己优越时，你内心的感受更偏向以下哪类？
产生羡慕嫉妒的情绪
觉得自身有些自卑
内心产生些许不满
完全不在意觉得无所谓
大学各类学业排名对你的日常学习和心态产生的影响程度如何？
影响程度很大
影响程度比较大
影响程度一般
几乎没有任何影响
你在日常相处中，和身边的同学朋友发生矛盾冲突的频率是怎样的？
经常会发生摩擦
偶尔会出现矛盾
很少产生冲突
几乎从未有过争执
你日常会通过哪些渠道了解心理健康相关的科普知识？
校园开设的心理相关课程
短视频、社交平台等线上内容
学校发放的心理宣传手册
和同学朋友交流相关话题
几乎没有主动了解过
面对学业、就业以及日常生活带来的多重压力，你当下的应对状态是怎样的？
保持自信乐观主动应对
时常感到迷茫找不到方向
想要逃避现实压力
其他应对状态