在学校，您通常几点睡觉
22点之前
22-23点
23-24点
24点之后
您觉得熬夜和通宵值得吗
值得
不值得，但是不想改变，觉得这种生活方式还可以
不值得，准备改变
不值得，坚决不熬夜
您对当代大学生熬夜持什么态度
支持，大学生年轻有精力
很反感，早睡早起才是好习惯
不支持但也不反感
您认为学生想要减少熬夜现象，最需要谁的帮助
自己的意志
室友的提醒
父母的关怀
老师的教导
学校的关注
您所知道的熬夜危害有哪些 (多选)
只知道熬夜有害健康，具体危害不了解
第二天上课精神很差，没精力听课
长时间熬夜导致智力水平下降，集中力变差
身体正常节律紊乱，影响视力，睡眠，肠胃
为何熬夜 (多选)
习惯晚睡
学习工作所致
想要娱乐放松
受宿舍坏境影响
其他
通常熬夜时，你在做什么 (多选)
学习
兼职工作
玩游戏，看电影，看小说等
同学聚会和唱歌
其他
就个人方面，您认为哪些方法可以有效减少熬夜现象 (多选)
加强自己的意志力
为自己设定时间表，合理利用时间，争取按时完成学习和工作任务
戒掉一些如玩游戏的习惯
给自己的电脑和手机断网
其他
就宿舍集体方面，您认为哪些方法有利于室员减少熬夜现象 (多选)
宿舍设定合理的作息时间表
室友之间相互监督，口头提醒
宿管员定时巡查
其他
就学校单位方面，您认为哪些办法有利于学生减少熬夜现象(多选)
大力宣传熬夜的消极影响，提倡按时休息
学校实施按时停网，停电措施
对于熬夜通宵严重者处以合理惩罚
其他
就教育现状方面，您认为哪些办法有利于学生减少熬夜现象(多选)
学科教育作业的布置量减少
导师多关怀学生的作业状况
改革考核方式，改善学生应试通宵情况
其他