说个前些天发生的故事。所有健身项目中，我最不喜欢游泳。从小我爸教我游泳的原则是，不沉下去就行。游泳对我来说就是怎么划都能浮着。这些年，我和朋友们很多次约了去游泳，他们都带着游泳帽和游泳眼镜，我心里有些纳闷，为啥一定要戴？我游泳，头从来不会潜到水里去。每次我的头一入水，手脚就失灵，必定呛水。我也知道，我的游泳只是浮着前进。所以我几乎不去游泳馆游泳，丢人。这段时间工作太忙，没有时间做器械运动+跑步。教练建议我游泳，说很能消耗热量。没办法，就带着泳帽和潜水镜去游泳了，这么带着，就没人看得见我，不会记得有个不会游泳的人一直飘在水上。然后我就抬着头，手忙脚乱从游泳池这一头划到另一头。突然，岸边有人叫我。你好。我停下来，诧异+羞耻的看着他。他大声问：你是不是不会把头潜进水里。我认识他，这几年他和我在一起健身房运动，从没说过话。我尴尬的点头。他说：你的手脚不能并用，头在水里，要腿先划，然后手再划，同时头再抬起来，吐气吸气，再潜水。按节奏。一池的人看着我和他，我紧张且尴尬，以至于他说的每句话我都听不懂。我说：好的，你走吧，我试一下。他说：你做好了，我再走。我觉得…这个人真的好不懂人情世故。但没办法，我不做他不走，大家都看着我们。然后我就使劲做，使劲做，几十秒就做会了！我第一次觉得………原来这才叫蛙泳…蛙泳…让人游得好轻松……他走了，我沉浸于喜悦里还没来得及说谢谢。然后我就一个人泳了二十个来回。开心到游泳池的水都要沸腾了。原来羞耻心真是能让人快速学好东西！原来随手帮助别人，以及随手能被别人帮助到的感觉那么好。谢谢这个不懂人情世故的人。这个小故事说明了①做人要有羞耻之心，它可以使我们改正自己不恰当的行为②知耻，是自尊的重要表现③一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点④不知羞耻的人永远不会有自尊。
A. ①④
B. ①③④
C. ①②③
D. ①②③④