2、一日三餐应该是早吃少、午吃好、晚吃饱,对吗?()
3、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当,并与身体的需要保持平衡?()
4、合理营养原则是?()
A.多样化
B.重视三餐搭配
C.食品荤素、粗细平衡
D.科学烹饪
E.其他
6、您的三餐是否规律?()
A.很规律,到点就吃
B.偶尔不规律
C.很不规律
8、您在一餐中肉菜的搭配如何?()
A.看情况,随意
B.多肉少菜
C.多菜少肉
D.其他
9、您三餐(早~中~晚)供应量比例为(%)?()
A.20,50,30
B.20,30,50
C.30,30,40
D.30,40,30
11、您每天食用蔬菜的量是?()
A.小于200g
B.200~300g
C.300~400g
D.400~500g
E.大于500g
13、您认为经常喝牛奶有什么好处?()
A.营养丰富
B.可以补钙
C.可以增高
D.美容护肤
E.促进睡眠
14、您一日三餐都定时定量吃吗?()
A.定时定量
B.定时但不定量
C.不定时但定量
D.既不定时也不定量
16、您多久吃一次水果?()
A.每天都吃
B.一周几次
C.一月几次
D.几乎不吃
17、您认为谷类食物主要提供哪种营养素?()
A.矿物质
B.脂肪
C.碳水化合物
D.维生素
E.不清楚
18、高盐饮食对健康造成的影响是?( )
A.易引起肾病
B.易引起肝病
C.易引起高血压﹑心脏病
D.不清楚
19﹑下列哪项油脂营养含量最高?( )
A.猪油
B.黄油
C.奶油
D.大豆油
E.不知道
20﹑人们需要的能量主要来自于?( )
A.油类
B.肉类
C.五谷杂粮
D.果蔬
E.不知道
23﹑您的饮食消费占生活费的比例是?( )
A.0~30%
B.30~50%
C.50~80%
D.80%以上
24﹑您的营养知识﹑饮食消费习惯方面的知识主要通过什么途径了解?( )
A.网络
B.报纸杂志
C.相关书籍
D.老师父母和朋友
E.电视
F.其他
25﹑您对于中学生在营养均衡﹑养成良好的饮食消费习惯方面有什么好的建议或意见吗?