您睡眠有什么习惯
睡前打游戏
睡前学习看书
睡前和女朋友聊天到很晚
睡前喝可乐茶水等饮料
睡觉前泡脚
睡觉时听音乐
睡觉整夜听音乐
其他
您觉得平时睡眠足够吗?
睡眠过多了
睡眠正好
睡眠欠一些
睡眠不够
睡眠时间远远不够
您在睡眠后是否已觉得充分休息够了?
觉得充分休息够了
觉得休息够了
觉得休息了一点
不觉得休息够了
觉得一点儿也没休息
您晚上已睡过觉，白天是否打瞌睡?（一个月中）
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天)
经常（19~24天）
总是（25~31天）
您平均每个晚上大约能睡几小时?
大于9小时
7~8小时
5~6小时
3~4小时
1~2小时
您是否有入睡困难?
0~5天
很少(6~12天）
有时（13~18天）
经常（19~24天）
总是（25~31天)
您入睡后中间是否易醒?
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天）
经常（19~24天）
总是（25~31天）
您在醒后是否难于再入睡?
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天）
经常(19~24天）
总是（25~31天)
.您是否多梦或常被恶梦惊醒?
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天）
经常（19~24天）
总是（25~31天）
为了睡眠，您是否吃安眠药?
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天）
经常（19~24天）
总是（25~31天）
您失眠后心情（心境）如何?
无不适
无所谓
有时心烦、急躁
心慌、气短
乏力、没精神、做事效率低
是不是早上不想起床，即使起床也觉得浑身疲倦，整天打哈欠?
有没有觉得食欲差，什么也不想吃，但见到辛辣刺激或油炸食品就来劲?
有没有觉得肩颈部容易酸痛，或者手脚发胀、发麻、发凉，又或者经常腹胀、腹泻、便秘?
有没有觉得别人都不好，都不理解你，脾气变得很坏，容易烦躁不安，事后又有所察觉，似乎自己太多事，钻了牛角尖?
有没有不明原因的体重下降，或者精力不济、体力不支，又或者身体有无原疼痛又检查不出病?
是否经常情绪不舒感到有些抑郁，喜欢一个人发呆，不喜欢融入群体?
厌倦运动甚至懒得爬楼，或者爬楼时出现绊脚、膝盖酸软、腿脚无力的现象。
回到家总是懒的动，喜欢躺在沙发上，并把腿抬高才能感到舒服些。
总是失眠，不易入睡或者容易惊醒，或者总是处于梦中，睡眠质量很差。并有脱发现象。