您好！借用您一些宝贵时间，和我们一起完成一下调查问卷。为了了解当代大学生的睡眠情况，我们做了以下问卷调查，该问卷采取匿名调查的方式，调查结果仅用于研究分析，并且我们会对调查结果进行严格保密，不会对你个人产生任何影响，请您严格按照自身实际情况如实作答。请您认真看题，在最符合您自身情况的选项前打“√”。谢谢您的配合！
您在寝室居住时，一般情况几点睡:
22：00-23：00
23：00-00：00
00：00-01：00
1：00以后
您的午睡时长一般为：
少于10分钟
10～20分钟
20～30分钟
多于30分钟
您在寝室居住时一般经过多久才能入睡：
5分钟以内
5～15分钟
15～30分钟
30分钟以上
您在寝室居住时会失眠吗：
不会
偶尔（一周1～2次）
经常（一周3～5次）
每天
在寝室居住时，您认为是什么因素让您难以入睡（可多选）：
在寝室居住时，一般早上醒来您觉得自己的精神状态怎么样：
您觉得睡眠质量不佳对您的生活有什么影响(可多选)：
学习效率低，注意力分散
烦躁、焦虑、易怒
没有影响
其他
当您出现睡眠障碍后通常会：
顺其自然，不采取任何行为
心中担忧但不采取行为
寻求医疗帮助
其他