你参与所在机构组织的各类课外拓展活动的频率是
完全没有
偶尔参与
有时参与
经常参与
每次都参与
你觉得身边人对你态度不友好、不喜欢你的情况出现频率是
完全没有
偶尔觉得
有时觉得
经常觉得
一直这么认为
你对待学习的动力时高时低、起伏不定的频率是
完全没有
偶尔波动
有时波动
经常波动
一直起伏不定
你对当前所在机构的日常学习生活感到难以适应的频率是
完全没有
偶尔不适应
有时不适应
经常不适应
一直难以适应
你反复担心自己的着装是否整洁得体的情况出现频率是
完全没有
偶尔担心
有时担心
经常担心
一直反复确认
你觉得未来没有盼头、看不到希望的情况出现频率是
完全没有
偶尔这么想
有时这么想
经常这么想
一直这么认为
当察觉到他人注视或议论自己时，你感到浑身不自在的频率是
你觉得身边人都不理解你、没人共情你的处境的频率是
完全没有
偶尔这么想
有时这么想
经常这么想
一直这么认为
你忍不住发脾气、明明想控制却难以平复情绪的频率是
完全没有
偶尔失控
有时失控
经常失控
一直难以控制
你日常会通过哪些方式调节自身的不良情绪
运动锻炼释放压力
和亲友倾诉沟通
通过听歌看剧转移注意力
寻求专业心理人员帮助
自行闷在心里不做处理
其他方式
你希望所在机构新增哪些类型的心理支持服务
定期心理健康科普讲座
一对一私密心理辅导
团体心理减压活动
线上心理倾诉通道
情绪管理相关技能培训
其他服务