浅食NLP训练营课后作业--《如何有效补水和排水》

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

您的学员编号是？

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每天蜂蜜水适宜喝多少？

15g-25g

25g-30g

30g-50g

运动的时候应该怎么喝水？

运动后再喝水

运动前喝500ml水

口渴的时候再喝

每天的饮水量需要达到多少毫升？

1000ml-1500ml

1500ml-2000ml

2000ml以上

如果睡觉前喝水，第二天浮肿怎么办？

尽量晚上不喝水

选择喝薏仁水

晚上少喝一些水

您对本节课程的整体感受或建议是什么？

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本节课您觉得可以打几分？

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