糖尿病管理自我效能量表（DMSES)

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有需要时，我有能力自行监测血糖。

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当我的血糖值太高时，我有能力自己调整我的血糖值（例如，使用不同种类的食物）。

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当我的血糖值太低时，我有能力自己调整我的血糖值（例如，使用不同种类的食物）。

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我有能力选择最有利于我的健康的食物。

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我有能力选择不同种类的食物来维持健康的饮食计划。

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我有能力将我的体重控制在理想范围内。

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我有能力自行检查我的脚（例如：伤口或起水泡）。

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我有能力做足够的身体活动，例如：遛狗、瑜伽、园艺或伸展运动等。

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当我生病时，我仍然能维持我的饮食计划。

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大部分的时间内，我都能确实遵从我的健康饮食计划。

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当医师建议我多做一些身体活动，我有能力确实做到。

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当我身体活动量增加时，我有能力自行调整我的饮食计划。

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当我外出时，我仍然能遵行健康的饮食计划。

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当我外出时，我有能力选择不同的食物种类，并维持我的饮食计划。

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在特殊节日时，我仍然能遵守健康饮食计划。

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当我在外用餐或参加聚会时，我有能力选择不同种类的食物并维持我的健康的饮食计划。

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当我面对压力或焦虑时，我仍然能维持我的饮食计划。

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我能每年至少去看医生四次，以监测我的糖尿病状况。

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我能够依医师处方按时服药。

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当我生病时，我仍然能维持我的糖尿病药物治疗。

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