关于大学生作息时间的调查问卷

十分感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题！

你的性别是

男

女

你一般几点睡？（大致入睡时间）

十点半以前

十一点以前

十一点半以前

十二点以前

凌晨一点以前

凌晨两点以前

凌晨两点以后

你一般睡几个小时？

小于四小时

4-6h

6-7h

7-8h

大于八小时

你放假和上学时的作息相差很远吗？

是

否

一般出于什么原因晚睡？

学业繁忙（白天没好好利用）

学业繁忙（白天做不完）

社团，学生组织等事务

打游戏，看视频等娱乐活动

和朋友聊天视频等

和家人视频聊天等

和恋人视频聊天等

没有特定原因，就是不想早睡

失眠

仅考虑自身因素，希望自己早睡吗？

是

否

白天如果好好利用，晚上可以早睡吗？

是

否

晚睡的话，第二天会困吗？

不会，我就是精力充沛

不会，会靠咖啡等物质提神

上课就会，放假不会

无论如何都会

目前感受到了晚睡带来的危害吗？（除了犯困）

是

晚睡了，但感觉还好

我没有晚睡，我不知道

如果大多数人都不晚睡了，你会早睡吗？

会

不会

我自己无法决定，事情少就会

以下哪些途径可能使得你尽可能早睡？

家人提醒

朋友督促

恋人提醒

受新闻等影响，自主养生

都不会，我习惯了晚睡

你所在的年级

大一

大二

大三

大四

研究生

你的午睡时间大概是多少？

不午睡

30min以内（不包括30）

30～60min

一小时以上

你所在的学校（不愿透露的也可以回答，985，211，一本，二本院校等）

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