在压力下---如何做好自我调节

亲爱的幼师伙伴们大家好：

在你们辛勤的工作中，我们感受到了你们全然对孩子们的爱和陪伴。我们也了解到你们在工作中产生的情绪，也会给你们带来一些伤害。现发出一份需求问卷调研，后续设计相关情绪培训，希望能够帮助到大家！谢谢

您是感觉工作还是生活压力比较大

工作

生活

以下那种情绪出现的比较多（多选）

愤怒

痛苦

厌烦

无奈

失望

悲伤

暴躁

兴奋

愉悦

如果您现在的压力值是100分，学校，孩子，家长，生活，给到您的压力各占多少分

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在与孩子相处时什么事情会使您感觉不适

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您最不能忍受孩子的是什么

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在与孩子相处出现不适的感觉时，是怎么调整的

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校方给到您的最大压力是什么

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当校方给到你较大的压力时您是怎么调整的

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在与家长交流时您会感到无形的压力吗

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家长的哪些话或者事情会让您感到压力爆涨

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家长什么时候让您感到愉悦、放松

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当面对孩子家长时感觉到较大压力时您是怎么调整的

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当您负面情绪出现的时候您感觉以下哪些方法能够帮到您

忍

爆发

逃避

转化与表达

工作当中哪一方给你的压力最大

孩子

家长

学校

还有什么事情让您感到了压力？

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您现在最想做的事情是什么？

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您对本次调查的满意度

非常满意

满意

不满意

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