睡眠质量情况调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

你的性别

a:男的

b:女的

你觉得自己睡眠情况？

a:充足

b:还行

c:失眠

d:严重失眠

你睡觉之前一般做什么？

a:看书

b:玩手机

c:做运动

d:其他

一天能休息多久？（不包括午休）

a:7～9小时

b:3～6小时

失眠后你会什么解决？

a:安于现状，

b:用一些方法让自己睡着

你什么时候睡觉？

a:23点以后

b:22点～22点30

c:21点～22点之前

你熬夜都干什么？

____________

你睡觉会开灯吗？

a:会

b:不会

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