生物钟的调节和利用

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

你的性别

男

女

你了解生物钟吗

非常了解

有模糊的认识

一点也不了解

你觉得自己的生物钟规律吗

非常规律

一般

勉强

不规律

你一般一天的睡眠时间有多长

6小时以下

6-7小时

7-8小时

8-9小时

你通常选择在什么时候学习

早上

中午

下午

晚上

你认为生物钟会影响你的学习效率吗

会

不会

你上学时期的作息与假期时是否不同

是

否

你最迟熬夜到几点

12点左右

1点左右

2点不会再迟了

两点及更久（我是夜猫子🐱）

你的精神状态会对学习造成影响吗

无影响

影响不大

影响较大

影响很大

你上课时睡过觉吗

睡过

没睡过

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