新综合测试（测试版）
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你所在的班期
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你的姓名
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普拉提训练法遵循什么原则
大重量，多次数，小强度
小重量，低次数，小强度
自重， 多次数，小强度
念动一致胸式呼吸
普拉提训练主要是通过什么改善人体脊椎的功能的
肌力训练
肌耐力训练
骨骼排列练习
肌肉功能训练
普拉提练习特点
专注 控制
科学性
物理康复
全面有效
普拉提创始人
英裔德国人
德裔英国人
约瑟夫休伯特斯普拉提
约夫瑟 休斯伯特
身体中立位的评估参照点
肩胛骨 头颈
髂骨 大转子
骨盆
脊柱胸廓
普拉提动作分析步骤以及实操授课步骤？
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普拉提的康复作用体现在？
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全面分析下图的姿势问题及康复训练方案
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列举一个女人需要孕期健身的五个原因？
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解释正确呼吸在孕期的意义？
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在怀孕期间和之后的核心筋膜发生了什么变化？
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为在妊娠中期的客户设计一个为期一周的个性化的锻炼计划。她是一个健康30岁女性。她正在经历一个正常的怀孕过程，没有任何预先存在的健康问题。指示运动的频率、强度、时间和类型。
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