你觉得自己学习的动力主要来源于
对学习的兴趣
家人的期望
自己的理想和前途
没有动力，不想学习
认为现在的自己是积极情绪多一些还是消极情绪多一些？
你在生活中产生的不良情绪会带到人际交往中和学习中，给你造成困扰吗？
你觉得什么时候会容易出现消极情绪？
失恋
被老师批评
成绩下降，学业不顺
父母不理解
朋友同学不信任
很多小事
其他
当你情绪低落时会
感到沮丧、郁闷
想哭或哭
晚上睡眠不好
大吃一顿
其他
发生不开心的事，你的态度
暗示自己乐观些，用好的心态面对困境
胡思乱想，给自己压力
什么都不管，转移注意力
往最坏的方面想，心情持续低落
其他
你如何释放自己的压力，使自己的情绪得到宣泄？
找家人或朋友倾诉
去心理辅导中心找老师咨询
出去走走或一个人静静
体育型或艺术类娱乐项目
其他
你是否希望有学习情绪管理，帮助了解自己的情绪，改善人际关系的机会提供？