中学生如何保护视力的调查问卷
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
性别
男
女
你的年龄？
____________
您现在两眼平均度数为多少度？
100度以下
100-300度（含100）
300-600（含300）
600以上（含600）
您什么时候开始近视？（不近视的同学跳过此项）
小学阶段及之前
初中阶段
高中阶段
得知自己近视后，你会？
不配戴眼镜
到不正规店铺去配眼镜
到正规的店铺配镜
到医院配眼镜
您吃蔬菜和各类肉食的比例如何？
蔬菜=肉食
蔬菜肉食
蔬菜肉食
不太清楚
您觉得视力变差的原因是什么？
电脑手机用的多
看书多，没有好的习惯
眼镜没配好
学习压力大
以下看书姿势您倾向于哪种？
离书面较近
离书面较远
躺在床上
路上看
其他
你每天用电脑手机的时间是？
0-1小时
1-3小时
3-5小时
5小时以上
您看书或看电脑通常多久休息一次？
半小时内
1小时内
2小时内
5小时内
从不休息
你认为近视主要是因为由于什么原因造成的？
遗传
环境因素（光线等）
营养
个人习惯
您认为配戴眼镜有什么影响？
没有影响
使眼睛变形
运动不方便
眼睛容易疲劳
对于近视您是否感到苦恼（不近视的同学跳过此项）
会
不会
无所谓
有没有做眼保健操的习惯？
有
经常做
不做，没时间
偶尔做
你认为眼保健操对保护眼睛有没有效果？
有
没有
您平时是如何保护视力的？
坚持做眼保健操
规范用眼强度
定期视力检查
合理饮食
不注意保护
其他
您觉得怎样提倡保护视力？
营照做眼保健操的氛围
注意自己眼睛的休息、保护
周围人相互提醒与督促
这是自己的事，想怎么样就怎么样
您对眼保健操的感觉怎么样？
没概念，无想法
讨厌
可有可无
喜欢，非常实用
没有趣味
普及性不强
比较呆板
你是否后悔没有保护好眼睛？
会
不会
在平时的空闲时间，你喜欢做什么？
看电视
看书
玩电脑、手机
体育活动
其他
平时写字时姿势如何？
完全不端正
基本不端正
一般
比较端正
非常端正
你平时学习的照明是？（最多选两项）
台灯
日光灯（即灯管）
小于60W的白炽灯（即灯泡）
60-100W的白炽灯
大于100W的白炽灯
你平时学习过程中是否能否主动休息？（如户外运动、眼保健操、远望等）
总是
经常
偶尔
没有
你觉得什么对视力伤害最大？
通宵上网
熬夜看书
长期看电视
眼镜佩戴不合理
近视眼多少度会遗传给下一代？
400度以上
500度以上
600度以上
你觉得玩手机和电脑应该控制在几个小时后休息一阵子？
3个
6个
9个
是否躺下后玩手机或者看书？
很少看
经常看
不看，直接睡觉
你有什么保护视力的好方法吗？
____________
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