大学生压力管理与挫折应对
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
您的性别是？
女
男
您是否有兄弟姐妹？
是
否
您的性格是？
活泼可爱
沉闷不语
情绪化
沉稳内敛
世界与我无关
您生活在城市还是农村？
城市
农村
您对压力是否了解？
是
否
您觉得目前存在压力吗？
存在
偶有压力
不存在
压力对您有何影响？
正面影响
负面影响
没多大影响
有压力会对您产生什么影响？
产生暴力倾向
烦躁不安
不耐烦
其他
考试以及排名会对您产生影响吗？
会
不会
与室友的关系会让您产生压力吗？
会
不会
您遇到来自哪些方面的压力
家庭压力
学习压力
爱情压力
人际压力
其他
您觉得哪些课程会对您产生压力？
微积分
英语
计算机
体育
其他
您会通过什么样的途径缓解压力
与家人朋友倾诉
听音乐
阅读
运动
逃避
其他
您有遇到挫折吗？
有
没有
面对挫折时，您会？
食欲不振
心情烦躁不安
睡眠不好甚至失眠
抑郁
不与人交往
当遭遇挫折时，您会选择？
对外宣泄
置之不理
转移 注意力
您觉得您抗挫折的能力如何？
一般
很好
完全没有抗挫折能力
您觉得挫折对自己的生活或学业影响大吗？
没有影响
较大
一点
完全干扰生活或学业
对生活或学业起促进作用
您认为挫折：
严重干扰我的生活，是个应该消失的麻烦
前进的垫脚石，磨砺自我的必需品
对我没有多大影响，即使遇到只要避开就好了
您觉得经历挫折后，对你有何影响？
提高了承受能力
提高了个体认知
提高了生命活力
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