感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
您认为“碎片时间”是指多长时间
1-5分钟
5-10分钟
10-15分钟
15-20分钟
您通常在你的碎片时间里做些什么
玩游戏
社交娱乐（QQ、微博、微信朋友圈、抖音快手）
学习阅读
看新闻资讯
理财
运动
什么也不做
您如何评价自己对碎片时间的管理及效果
管理良好，效果显著
管理一般，效果一般
管理不善，效果较小
没有管理
当您没有控制好在自媒体上花费的碎片化时间时，您会感到焦虑
您是否认为合理的利用自己的碎片化时间对学习效率有积极影响