感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您是否出现或者常出现以下健康问题?
体重超标
精神系统问题(如:失眠,压力大)
视网膜分辨影像能力障碍(近视或远视)
消化系统疾病(如:便秘、溃疡)
一起来了解下您的精神系统:
失眠
记忆力下降
头痛
注意力不集中
压力大产生焦虑
情绪波动
无
你是否有以下不良生活习惯?
抽烟
熬夜
酗酒
不规律的饮食习惯
不注意个人卫生
久坐不动(或久卧不动)
其他
你每周的锻炼时间及次数为?
基本不动(1h以下)
1~2次/周(2~3h)
3~5次/周(4~7h)
5~7次/周(7~9h)
7次以上/周(9h以上)
您会选择的锻炼方式有哪些?
有氧运动类(如:慢跑、游泳、瑜伽等)
大球类(如:足球、篮球、排球)
小球类(如:乒乓球、网球、羽毛球等)
去健身房
熬夜的话一般在做什么?
打游戏
看剧,看小说,玩手机
学习
社团工作
其他
以下哪些符合您的饮食习惯
喜欢吃油炸食物
喜好酸辣
喜好甜食
口味清淡
素食
偏爱肉食
不挑食
有吃宵夜的习惯
喜欢吃水果,蔬菜
您每天的饮水量大概是:
500ml以内
500~1000ml
1000~2000ml
2000ml以上
您每天对着手机,电脑的时长是:
≤3小时
3~6小时(包括6小时)
6~9小时(包括9小时)
9~12小时(包括12小时)
12小时以上
压力大时您通常选择什么方式放松?
睡觉
品尝美食
吸烟喝酒
去周边走走
跑步,打球等运动
您认为大学生养成不健康的饮食习惯的原因一般有哪些?
为了省钱
为了减肥
为了省时间
对健康的饮食习惯不是很了解
习惯使然
其他
不健康的生活方式是否存在对身体的影响?
偶尔为之,不影响
有影响,但可以调整过来
有影响,会造成一定的健康问题