健身MAN-个人体质分析表
首先很高兴您选择配合我完成这份表格,想要拥有健康的好身材,并不是一朝一夕的,唯有正确的计划+不懈的努力。而我必须要了解下您个人的身体数据,以便我能为您制定出最适合您个人身体状况的健身计划!
您的名字 or 昵称 ?
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您的性别?
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您的年龄?
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您的职业?
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您的训练场所?(家or寝室or健身房)
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您的身高(cm)
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您的体重(kg)
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您平时有没有进行过体育锻炼?
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您选择健身的原因(增肌or减少脂肪or维持身材)
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您有没有什么不好的生活习惯(例如抽烟、喝酒、熬夜、手淫、经常不吃早饭)
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您有没有特别想在自身体形上改变的部位?
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您目前遇到特别棘手的难题?
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